Каждое утро сотни тысяч женщин просыпаются под аккомпанемент поздравлений с сорокалетием. Однако вместо радости в глазах — волнение и страх: повзрослевшие дамы с грустью констатируют, что жизнь перевалила за черту «старость». Это утверждение лишено смысла, ведь, если знать, как сохранить молодость, пережить наступление климакса можно легко и безболезненно. Мы расскажем, как омолодить лицо и тело, прилагая минимум усилий для потрясающих результатов.
Как продлить молодость
Вопросом о том, как продлить молодость задаются все дамы без исключения. Счастливая семья, любимое хобби и внешняя красота способны развеять дурные мысли лишь на время. Мы подготовили 10 советов, призванных развеять плохое настроение и сохранить молодость кожи лица и тела.
Не читайте!
После 40 лет основной целью 60% женщин становиться борьба за молодость. Дамы старательно штудируют форумы, сравнивают симптомы, прищелкивают языком. Прекратите! Максимум, что вы получите после переписки с такими же страдалицами – ужасное настроение и несколько часов потерянного времени. Чтение и внутренние диалоги с собой не помогут в борьбе за здоровье и красоту кожи лица. Проблема не в наступающем климаксе, а в настрое. Качество жизни не поменяется из-за естественного физиологического процесса, если уделить должное внимание поддержке гормонального баланса. При этом отличное состояние кожи и волос вы можете обеспечить сами: окунитесь в экскурс, посвященный вопросу, как продлить молодость и не мучьте себя анализом ненужных советов с женских форумов.
Примите новое время
Приготовьтесь к работе над собой: мысли об уходящей молодости навязчивы, поэтому главная задача – устранить их появление и понять, что наступило новое время. Побороть тревожность помогут прогулки с семьей, походы в кафе с подругами, вечерний просмотр сериалов в одиночестве. Чтобы провести время с пользой, запишитесь на курсы визажа: это поможет не только отвлечься от мыслей о возрастных изменениях на лице, но и научиться умело скрывать их. Очень скоро вы поймете, что сохранить молодость и красоту несложно, и плохое настроение покинет вас надолго.
Омолодите кожу лица и зону декольте
В интернете можно найти тысячи рецептов, как омолодить лицо и зону декольте. Не торопитесь: начните работу над поддержанием красоты с посещения салона. Цена за консультацию косметолога колеблется от 500 рублей до бесконечности в зависимости от региона проживания. При желании можно побороться за первое место в конкурсах, проводимых специалистами или отследить акции.
После получения рекомендаций по сохранению молодости, приступайте к делу: применяйте домашние и покупные маски, скрабы, масла. Нелишним станет приобретение мезороллера или ультразвукового массажёра. В уходе за лицом важно учитывать особенности кожи, не применять средств, способных усугубить ситуацию. Внимательно разбирайте состав косметики, отдавая предпочтение продуктам с меньшим содержанием химии.
Запишитесь на курсы йоги
Запишитесь в йога-центр: йога после 40 лет особенно полезна, ведь, выполняя упражнения, вы снимаете мышечное напряжение, нормализуете дыхание. Результатом практик станет спокойствие души и тела, возрастные изменения не будут восприниматься, как конец света. По возможности освойте основы аюрведы – опытные учителя расскажут, как омолодить организм без усилий и паники.
Питайтесь правильно, чтобы продлить молодость
Добавьте в рацион витамины, привыкайте есть овощи, зелень и рыбу. Как омолодить организм с помощью правильного меню подскажет любой врач-гинеколог или диетолог. Прислушайтесь к советам и начните новую главу в личной кухне.
Пейте травы для омоложения организма
Во время депрессии, развивающейся на фоне начала естественного процесса в организме, откажитесь от чая. Полностью. Замените его на травы: их можно приобретать на местных фермерских рынках или в аптеке. Во втором случае сумма покупки будет значительно ниже. При плохом настроении и легких недомоганиях подойдут:
мята;
укроп;
крапива;
зверобой.
Купите гантели
Врачи советуют делать зарядку, бегать по утрам, не забывать про фитнес, если ваша цель – сохранить молодость тела и организма. Отличный совет, но как быть, если вы ленитесь? Купите гантели! Легкие и яркие: как только станет грустно, подойдите к зеркалу и сделайте несколько подходов для тренировки рук. Это введет организм в заблуждение: начнется усиленная выработка эндорфина, настроение улучшится. Закрепите результат отваром из шиповника.
Избавьтесь от вредных привычек
Если вы видите, что молодость кожи угасает, избавьтесь от привычки курить и употреблять алкогольные напитки. Вредные вещества, содержащиеся в табаке и спирте, подавляют иммунитет: организму сложнее бороться с воспалениями на лице, пустячные простудные заболевания затягиваются и наносят урон внешнему виду. Если совсем отказаться от «радостей жизни» не получается, ограничьте их количество.
Принимайте препараты для здоровья и продления молодости
Чтобы сохранить молодость необходимо заботится о здоровье. Если вы начали чувствовать головные боли, стали раздражаться по пустякам, на руках появился мраморный окрас, не медлите и подберите соответствующий препарат для стабилизации состояния. Противницам гормональных средств следует обратить внимание на натуральные продукты, например, на «Лигнариус». 7-НМR (гидроксиматаирезинол), входящий в состав препарата, обладает свойством природных гормонов, а значит полностью совместим с женским организмом. Это лекарство помогает омолодить организм, нейтрализует боль от мигреней, улучшает общее самочувствие. Перед применением любых препаратов для сохранения молодости обратитесь к врачу для консультации.
Живите!
Несмотря на то, что вы — сорокалетняя женщина, и считаете, что молодость прошла, жизнь течет свои чередом. Ежедневные дела, прогулки, забота о родных – ничего не изменилось. Вы не изменились! Просто стали старше, красивее, мудрее. Улыбнитесь супругу и увидите, с какой любовью он поцелует вашу первую морщинку.
Простые рецепты масок для сохранения молодости
Предлагаем ознакомиться с тремя простыми масками для сохранения молодости в домашних условиях. Составы подходят для женщин после 40 и способны оттянуть возрастные изменения на некоторый срок:
- Чтобы сохранить упругость кожи подойдет помидорная маска: размельчите один средний помидор в блендере. Добавьте в кашицу 2 капли масла виноградных косточек, одну каплю эфирного масла герани. Наносите состав на 15 минут. Эту маску хорошо совмещать с натуральными препаратами для поддержания баланса организма, например «Лигнариусом».
- Смешайте масло иланг-иланг с 2 ложками кефира, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Маска способна поддержать водный баланс кожи, запустить регенерацию клеток. При систематическом применении состава, молодость кожи еще долго не покинет вас. Внимание: не наносите на загорелое лицо во избежание осветления.
- Омолодить лицо в домашних условиях можно при помощи укропа, дрожжей и оливкового масла. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях, дайте маске постоять 5–7 минут. Нанесите на кожу на 10 минут.
Надеемся, вы прислушаетесь к советам, как продлить молодость и с удовольствием окунетесь в новый для себя мир.