Мешки под глазами — проблема, которая мучает многих женщин после 40 лет. С возрастом происходит застой лимфы и венозной крови в районе глаз. Из-за этого круговая мышца приходит в гипертонус и сжимается. Между тонкой кожей нижнего века и мышцей скапливается жидкость, образующая мешок. О том, как убрать мешки под глазами в домашних условиях мы поговорим в сегодняшней статье.
Как убрать мешки под глазами с помощью упражнений
Избавиться от мешков под глазами можно при систематической стимуляции круговой мышцы глаза. Занимайтесь фэйсбилдингом по 20 минут в день, и уже через неделю мешки под глазами уменьшатся.
Начните комплекс упражнений с разминки для глаз — моргания. Открывайте глаза широко, при закрытии не жмурьтесь. Если в процессе моргания двигаются брови, придерживайте их пальцами.
Сделайте несколько круговых вращений головой, чтобы улучшить кровообращение.
- Укрепите внутренние мышцы глаз: двигайте зрачками по траектории «вертикальная восьмерка». Меняйте направление восьмерок каждые 20 секунд. Упражнение длится 3 минуты.
- Положите безымянные пальцы на нижние веки, средние и указательные на лоб, мизинцы на щеке. Обхватите с усилием голову. Вдохните через нос и закатите вверх зрачки. Оставайтесь в этом положении 10–15 секунд. Выдохните через рот, одновременно направляя взгляд вниз. Повторите 30 раз.
- Сделайте предыдущее упражнение, поменяв направление взгляда. На вдохе вверх к правому уху, на выдохе вверх к левому.
- Положите указательные пальцы на носогубные складки. Громко поизносите звуки: О, И, Э, У, А. Раскрывайте рот широко: вы почувствуете напряжение в нижней части круговых мышц глаза.
- Положите указательные пальцы на границу подглазных мешков, слегка надавите. Закройте глаза и начните быстро сжимать и разжимать их. Продолжайте в течение 1,5 минут.
Чтобы глаза были красивыми, следите за состоянием верхнего века. Как убрать нависшее веко мы уже обсуждали в этой статье.
Как убрать мешки под глазами народными средствами
Рекомендуем совмещать народные средства с приемом Лигнариуса. Это биологически активная добавка, необходимая женщинам после 40. Он содержит натуральные фитогормоны, которые положительно влияют на состояние кожи и помогают дольше сохранить молодость.
Не ждите мгновенного результата после применения масок по народным рецептам. Эффект накопительный и проявляется спустя несколько месяцев.
- приготовьте ледяные кубики с травами. Киньте их в блендер вместе с картофелиной. Порежьте в крошку. Прилягте, наложите массу на закрытые глаза. Время процедуры 5–10 минут;
- мелко нарезанная петрушка подтягивает кожу вокруг глаз, витаминизирует, питает и отбеливает ее. Она же помогает в борьбе с пигментными пятнами на лице. Подробнее о других способах здесь;
- разрежьте ватный диск пополам, смочите холодным молоком. Желательно, чтобы молоко было фермерским, иначе эффект будет недолгим (30–50 минут за счет холода). Натуральное молоко питает кожу, насыщает ее жирами, отбеливает. Ватные диски уложите на мешки под глазами, держите 15 минут;
- в 0,5 чайной ложки молотого кофе добавьте капсулированное масло E, 3–4 капли молока. Нанесите на 15 минут;
- возьмите 6 капель корня солодки. Он регулирует выработку меланина, благодаря чему темные круги под глазами осветляются. Выдавите в раствор каплю витамина E и 2 капли сока алоэ. Перемешайте, нанесите на 20 минут.
Витамин C против мешков под глазами
Хорошим средством против мешков под глазами является витамин C. Он подтягивает кожу, витаминизирует ее, осветляет и стимулирует регенерацию новых клеток. Витамин C быстро распадается на воздухе, поэтому большинство кремов имеют его в своем составе только на коробке.
Предлагаем освоить простой рецепт с аскорбиновой кислотой в ампулах. Средство продается в аптеке и стоит 5-10 рублей.
Возьмите натуральный йогурт без добавок, сахар: продукты погасят агрессивность кислоты. Дополнительно приготовьте масло нероли и сахар.
В 2 ч. ложки йогурта всыпьте 3 ч. ложки сахара, перемешайте. Масса должна получиться без комочков, иначе есть риск повредить тонкую кожу вокруг глаз. Добавьте 1 ампулу 10% аскорбиновой кислоты. Влейте 3 капли масла нероли.
Обмакните полумесяцы ватного диска в получившийся крем, приклейте в подглазную зону. Держите 15 минут.
Ухаживайте за кожей вокруг глаз с молодости, и тогда мешки под глазами после 40 вам не страшны. Хорошего дня!