Сухая кожа на руках и ногах беспокоит женщин любого возраста, однако, особенной проблемой становится для дам в 40–45 лет. В этот момент в организме снижается уровень эстрогенов, а вместе с ним выработка кожного жира. Поговорим об этой и других причинах и способах устранения проблемы.
Причины сухой кожи на руках и ногах
Как упоминалось выше, одна из причин сухости — вхождение женщины в климактерический период. Исправить ситуацию поможет растительный Лигнариус. Он содержит фитогормоны, которые регулируют уровень эстрогенов. Гормональный фон восстанавливается, сухость кожи перестают вас беспокоить.
Есть и другие причины, почему кожа рук и ног сухая:
- генетическая предрасположенность;
- витамины А, В, С отсутствуют в организме в нужном количестве;
- неправильно подобраны косметические средства для ухода;
- вы носите неудобную обувь и синтетические перчатки;
- неблагоприятный климат: ветер, солнце, морозы;
- хронические болезни;
- купание в бассейне: хлорированная вода агрессивно воздействует на кожу рук;
- частое мытье рук ведет к истиранию защитной пленки.
Можно назвать еще несколько десятков причин: для каждой женщины они индивидуальны.
Народные средства для лечения сухой кожи рук и ног
Средства из холодильника помогают, если причина сухости кроется во внешних факторах и нивелируется путем восстановления жировой пленки. Запишите действенные рецепты:
- вымойте руки, и ноги теплой водой без мыла. Смочите плотные одноразовые салфетки в подсолнечном масле, оберните конечности. Снимите через час, вытрите полотенцем, но не смывайте. Делайте процедуру на ночь каждый день в течение месяца;
- сварите две картофелины, перемелите в блендере. Добавьте 2 капли оливкового масла и лимонный сок. Он отбелит пятна на коже рук и ног. Нанесите толстым слоем на сухие участки, оберните марлей. Смойте через 20 минут, смажьте кремом;
- приобретите в аптеке листья мать-и-мачехи, заварите, процедите сок. Смешайте его с равным количеством молока. Раствор можно заготовить на несколько дней. Смазывайте проблемные места каждый раз, как соберетесь выходить из дома. Наносить сверху крем необязательно;
- перед началом зимы смазывайте руки и ноги оливковым маслом: это предотвратит шелушение;
- нанесите на кожу рук и ног подогретый мед. Чтобы не испачкаться, оберните полиэтиленом. Через 10–15 минут смойте. Мед убирает покраснение, насыщает кожу питательными веществами и влагой.
Лечение и профилактика сухой кожи рук и ног
Если сухость не пропадает длительное время, народные средства и кремы не помогают, посетите врача. Терапевт выслушает проблему и возьмет стандартные анализы, которые позволят понять к какому врачу вас направить. Затяжное проявление сухости кожи, сопровождающееся трещинами и шелушениями явный сигнал о заболевании. О каком именно, предстоит выяснить врачам.
Во время лечения соблюдайте меры профилактики:
- после мытья рук и ног тщательно протирайте их полотенцем. Особенно между пальцами;
- смазывайте жирным кремом: он удерживает влагу внутри клеток;
- перед выходом на улицу мажьте видимые места кремом с солнцезащитным фактором;
- все домашние работы выполняйте в перчатках;
- меняйте носки каждый день;
- пейте не менее 1,5 литров воды ежедневно.
Если после осмотра врач выявил дерматологические проблемы, начинайте лечение. Не применяйте препараты исходя из опыта и интуиции. Слушайтесь доктора, и тогда сухость рук и ног пройдет быстро и безболезненно.
Питание при сухой коже
При недостаточном увлажнении кожи и, как следствие, ее сухости и шелушения, смените режим питания и меню. Приучитесь кушать в одно и то же время, отступитесь от острого, жирного, сладкого. Это окажет благоприятный эффект на кожу и вес. О том, как правильно составить меню в возрасте 40–45 лет мы писали в этой статье.
Дорогие женщины! Если вас беспокоит сухость кожи рук и ног — не отчаивайтесь. Избавиться от этого проявления легко: при системном подходе вам понадобиться 1–2 курса домашних масок или лечение у врача. Последнее, как правило, не превышает 1–3 недель. Хорошего дня!
