Естественный процесс гормональной перестройки начинается примерно в 40-45 лет. В этот период происходят возрастные изменения в организме. Появляются первые более выраженные морщины, бессонница, лишний вес, кости становятся более хрупкими. Однако не стоит преждевременно впадать в панику, так как в процессе менопаузы у каждой женщины по-разному проявляются симптомы. Возраст 40 лет является весьма условным, так как у некоторых женщин климакс начинается в 38, а у кого-то ближе к 50 годам.
Первые изменения касаются функционирования яичников, они замедляют свое действие, прекращая репродуктивную функцию и уже спустя 5-6 лет система полностью останавливается.
Изменения в женском организме
Самочувствие женщины и изменения в организме проявляются постепенно, в соответствие с основными этапами менопаузы:
- Пременопауза. В этот период функционирование яичников еще продолжается, но изменения касаются менструального цикла. Он становится очень скудным, или наоборот очень обильным. В этот период у женщины часто проявляются депрессивные состояния, сонливость, быстрая раздражительность, резкие приступы жара. Организм женщины в 40 лет в период менопаузы начинает испытывать дефицит эстрогена. Регенерация клеток замедляется, появляются первые более заметные морщины.
- Менопауза. Это последняя самостоятельная менструация, обусловленная функцией яичников: дату, устанавливают ретроспективно, а именно после 12 месяцев отсутствия менструации. Яичники перестают функционировать. Изменения в организме становятся более заметными: хрупкость костей, ухудшение метаболизма, набор веса, снижение либидо.
- Пост менопауза. Фаза относительной гормональной стабильности, предшествующая наступлению старости. Длится приблизительно до 60-65 лет. Симптомы, которые присутствовали в двух предыдущих периодах становятся более выраженными: приступы тревоги, ослабевает сердечно-сосудистая система, костная система.
Несмотря на неизбежность менопаузы для каждой женщины, молодость и хорошее самочувствие можно сохранить. Важно вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, соблюдать правильный режим питания.
Эффективные методы сохранения молодости
Существенной помощью для организма женщины в 40 лет является прием фитоэстрогенов. Одним из таких препаратов является Лигнариус. За счет уникальной формулы, содержащей лигнан, добытый из сучков ели европейской, препарат:
- обладает антиоксидантными свойствами
- регулирует вегетативно менопаузальные симптомы
- повышает жизненный тонус
- снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Применение этого фитоэстрогена способствует улучшению метаболизма в организме, что позволяет женщине сохранять вес на нормальном уровне.
Появление симптомов, характерных для менопаузы, это не повод для депрессии и отказа от активной жизни. Приобретите фитоэстоген Лигнариус и взгляните на этот период с оптимизмом, так как силы, здоровье и внешность можно сохранить силой природы.